Schgeh jetzt laufen
Ü40-Cup Körpervorbereitungsfred
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ab dem 31.01. binnsch wieder mitglied im fitnessstudio
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Wird auch zeit, hast ja mehr Euter wie meine Q.
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Seit 1.1.2011
230KM Mountainbike
4275 Höhenmeter
17,5 Stunden Fahrzeitplus
6 Stunden Joggen
irgendjemand mehr zu bieten
Abgenommen habsch nix aber ich fühl mich ganz gut -
Wirst SB sicher übermotiviert Ende Start Ziel einschlagen
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binsch mir bnoch net sicher obsch SB haben muß hat mir letztes Jahr null Spaß gemacht.
Ich bin Kälte vom Job gewohnt aber das We war einfach nur -
Werd mich nicht körperlich vorbereiten. Denke ich hab vom ganzen Ü40-Tross den entspanntesten Job.
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Habsch vom harten Training jetzt sowas ähnliches wie Sehnenscheidenentzündung im rechten Unterarm. Muß paar Tage pausieren. ( keine dummen Sprüche, bin vor B. Linkswixxer gewesen)
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Habsch am WE 2kg Muskelmasse zugelegt.
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Binsch heut Morgen mimm Rad auf die Arbeit. Habsch fast Notarzt gebraucht
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Warsch mimm Rad Mittagessen und fahr gleich wieder heim
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voll der fahrradfred hier
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in 2 Wochen fangsch och an mit dem Vorbereiten, sollte dann rechtzeitig zum Ü 40 Cup 2013 fit sein.
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Binsch heut Morgen wieder mit Rad auf Arbeit. 2160m
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1,5 Std. Enduro