und aus Holz...
Gassirunde bei Niedrigwasser war wieder interessant:
Fehlen mir nur noch 3 Motoren, dann ist der Flieger komplett 
Denke, ich werde mal das Kultur- und Stadthistorische Museum anschreiben. Vielleicht haben die ja Bock, das Ding aus dem Acker zu ziehen 
Hättste mal noch gewartet, die hätten dir bestimmt welche abgegeben:
Geile Nummer - social engineering im SuMo Forum. Und so unauffällig.
Naja, bevor hier gar nix mehr los ist...
Wenn die nachts ausbüchsen, haste am nächsten Morgen n paar Zehen weniger
Lichtenberg ist kacke. Kenn ich nur im Dauerregen
Dem Strichmännchen lebt noch.
Hab seit einem halben Jahr ne ziemliche Kacke am Bein, wird auch erstmal so bleiben. Vaddern ist an Demenz erkrankt und muss betüddelt werden.
Für so umfangreiches Lauftraining habsch deshalb vorerst keene Zeit und Power mehr, hab aber kürzlich wieder angefangen, sonntags n gemütlichen 40er zu laufen um dem Kopp freizukriegen.
Klappt erstaunlicherweise noch ganz passabel und macht nach wie vor Spaß.
Vor paar Wochen habsch meine Arbeitskollegin "Tier" beim 100km Nachtlauf in Bottrop gecoacht. War mal was ganz anderes. Ist aber auch nicht viel weniger anstrengend als selbst zu loofen.
Allein durch das Nebenherlaufen in der Versorgungszone sind bei mir gut 25km zusammengekommen.
Was fürn Kacksport
Der Vorteil als Betreuer - man kann sich schön n Bierchen zischen und Bratswurst futtern 
29,3 im Kontor, um genau zu sein 
Cool
Hehe, nö. Ist ja heute alles nur noch virtuell, was die Anzahl der Knöppe aber nicht unbedingt verringert.
Dem Bild ist übrigens hiervon:
Noch in Arbeit
Danke dem Kippweg für dem geilen Konzert am Wochenende
Da nich für
Schön, dass ihr gekommen seid.
Klick für Guck:
Training für Basel ist quasi abgeschlossen, noch n bissl lockeres Joggeln und das wars dann.
Kaputt gegangen ist auch nix, das ist schon mal mehr als die halbe Miete
Obs reicht, wird man dann sehen
Ruf mal den Andre Raab an (http://www.sms-racing.de)
Nö, eigentlich nicht. Der ist auf dem Bild geschoren und das Unterfell ist deutlich heller als die Deckhaare.
Momentan isser fast nackig und sieht aus wie n Lämmchen 
Garmin GPSmap kann ich empfehlen. Gibts mit nem super Kartensatz mit allen Rad- und Wanderwegen in D.
Hab das GPSmap 64, mittlerweile sind sie bei 66.
