@JENS:
Das Knie musst stabilisieren, mit Muskulatur geht das. Da fängst mal mit Kniebeugen an, wenn Du 100 am Stück schaffst ist alles ok. Für den Ellbogen 3x die Woche mit so einem Powerball. 2 Monate später alles gut.
Da Du unbeweglich bist wie eine Dachlatte musst Du mal eine spezielle Lockerungsübung machen, Anleitung kann ich Dir schicken.
Allgemein musst Du auch mal mehr für Dich tun, ohne Training kannst Du Ü50 nicht ohne Risiko einfach so mal fahren 
Glückwunsch Kippi 
Zitat von xRiderzzSry Leute dass ich erst 16 bin. Was los mit euch
Sind halt biedere Spießer hier, so Familienväter und weiteres uncooles Pack.
Ich kann das Video nicht sehen aber so etwas mag man hier nicht. Wir sind Rennfahrer, die meisten allerdings gewesen 
Zitat von LurchiHasch du noch e eigener Penis Jens?
Coole Frage
Du arbeitest mit allen Tricks
Dann mach erstmal den Bus, sonst fährst kein Rennen wenn der nicht läuft.
Was ist denn bei der Kawa?
Sollte so wild nicht sein oder?
Probefahrt ist jetzt eh sense
Lobenswert das es hier noch Aktive gibt 
Ist ja eine mickrige Runde.
Mach lieber 100km Biel
Außengeländer hat recht
Zitat von Щ.Muss ja für den Penis ein Drama sein, wenn die geliebte Hand nicht funzt...
ja Lurchi was nun?
Zitat von Lurchi
ES LEBT 
FEIN KLEINER
Jens geb mal Gas
Der wollte den Ösi-Rotz nur beerdigen, also eine gute Tat vollbringen
Spaß beiseite, gibt schon Heinis auf der Welt
Frage mal den MaK, der kennt einen Carbonbäcker, kann die Hülle nachbauen
Gibt mit Sicherheit Puff im Angebot für 700€
